こんにちは！
年を取ったからか
更年期だからなのか
40代後半から
がっくりと体力が落ちました。
特に重たいものを持ち上げることは怖くて出来ないです。
ギックリ腰以外に
ギックリ背中、ギックリ肩甲骨、ギックリ手首（腱鞘炎）を経験し、
あーーー
ムリはやめようと心に誓ったのでした✋
掃除、洗濯、買い物もムリはしない。
ありきたりですが
家の中に物が少ない方が
やることが少なくて済むし
少ない労力で家事が回せることを実感。
掃除は出勤前の10分で終わらせて体力温存します。
毎日の掃除はちょっとだけ
こんにちは！ シンプルライフを目指して物を減らし、ミニマムに暮らすように心がけてから家の掃除がラクチンになりました。 毎日ちょっとだけしか掃除していません。なぜなら更年期でやる気がないから～（´∀｀*）ｳﾌﾌ 大がかりな掃除はムリです。 こ...
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2021.10.01
事務仕事とはいえ、9時から17時半までの7.5時間労働は疲れるのです。
体力と気力がないと家族にやさしくできない性格なので
自分を第一に考えるようになったら
家事も家族関係も上手く回るようになりました。
52歳のいま。
自分がどうしたいかを優先しています。
その方が上手く回ると気付いたので。
「頭の中で考えていることがその人をつくる」
自分の頭の中を他人のことでいっぱいにしたくないので
自分の頭の中は
自分のことを主にして入れておきます。
幸運と福の神様に見てもらえるように
ちょっとだけでも
トイレ・キッチン・洗面台の水回りと玄関はきれいにします。
本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
ではまた！
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