妻VS夫～わかってもらおうと思うからツラい

こんにちは！

「妻VS夫～わかってもらおうと思うからツラい」

夫婦の関係って100組あったら100通りの関係があると思うのですが

わたしの場合は、

「私のことをわかってくれない」と嘆いていた時期もたくさんあるんですけど

「わかってもらおう」と思わなくなったら

夫婦仲が良くなりました🎊

これが一番の近道でした💡

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有名な本にも同じようなことが書いてあります。

『完訳 7つの習慣』スティーヴン・R．コヴィー

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『7つの習慣』第1の習慣「主体的である」

以下は抜粋です。

もし私が結婚生活に問題を抱えているとしたら、妻の欠点をあげつらって何の得があるだろう。自分には何の責任もないのだと言って、無力な被害者となり、身動きできずにいるだけだ。こちらから妻に働きかけることもできない。妻の短所に腹を立て、なじってばかりいたら、私の批判的な態度は、自分の短所を正当化するだけである。

相手に改めて欲しい短所より、それを責めてばかりいる私の態度の方が問題なのだ。そんな状態でいたら、状況を好転させる力はみるみるしぼんでいく。

私が本当に状況を良くしたいのであれば、自分が直接コントロールできること—–自分自身—–に働きかけるしかない。妻を正そうをするのをやめて、自分の欠点を正す。最高の夫になり、無条件に妻を愛し、支えることだけを考える。

妻が私の主体的な力を感じとり、同じような反応を選んでくれればうれしいが、妻がそうしようとしまいと、状況を改善するもっとも効果的な手段は、自分自身に、自分が「ある」ことに働きかけることである。

影響の輪の中でできることはいくらでもある。より良い聴き手であること、もっと愛情深い配偶者であること、もっとより良い生徒であること、もっと協調性があり献身的なスタッフであること。場合によっては、心から笑って幸福であることがもっとも主体的な態度になる。不幸になる選択ができるように、幸福な気持ちであることは主体的な選択である。

『完訳 7つの習慣』スティーヴン・R．コヴィー

この本の

わたしの勝手な解釈ですが

結婚して25年、

ずっと「ちゃんと理解してよ」「何でこんなこともわからないの？」とばかり思っていたけど

相手に「わかってもらおう」と思うからツライわけで

自分が

自分の意志で

自分自身をコントロールすれば

すべてが変わる

ずっと相手にフォーカスしていましたが

フォーカスすべきは自分なのか！

と思ったのでした。

すんなり変わるのは難しいですが

自分が変わる　＝　気持ちがラクになる

こんな考え方もあるよ、というお話でした。

本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。

ではまた！