更年期の家事はコスパ重視

シンプルライフ

こんにちは！

何をやるにもパワーが出ないお年頃・・・更年期。

なんとも言えない不調が

こんなにずっーーーと続くとは知りませんでした・・・(T_T)

それでも家の中を快適に、そこそこキレイにするにはどうしたらいいのか？？？

それは、

出来ることと出来ないことを分けて

✔　やりたくない家事はやらない

✔　コスパ重視で外注する

この2点に注力したら日々の家事が劇的にラクになりました。

何がイヤなのか分析する

先ずは自分は「何がイヤなのか？」を整理します。

好きか嫌いか？

やってもいい家事なのか、やりたくない家事なのか？

以下の図のどの位置になるのか、思いつくまま当てはめてみます。

わたしの場合、やってもいい家事とやりたくない家事は・・・

こんな感じで（図01）4つのカテゴリーに分けることができました。

図01

基本的に洗濯以外はほぼやりたくない！笑

図02

自分が好きなこと、やりたくないことが見えてきます👀

「嫌いでやりたくない家事」は外注へ

4つのカテゴリーに分けたら左下に位置する（図03）

自分の「嫌いでやりたくない家事」を排除する方法を考えます。

図03

わたしの場合は

とにかく重たいものを持ちたくない！

（昔は軽々持てたものが50代になってから持てなくなりました）

掃除機掛けと食器洗いは、すでに時短家電に外注済みです。

50代の家事は「なくす・やめる・減らす」に限る
こんにちは！ 50歳を過ぎたあたりから 何をやるにもすべてが 億劫・・・╮(╯_╰)╭ こんなにも体調がすぐれない日々が続くなんて 思ってもいませんでした。 これが更年期？？？ すぐ疲れちゃうし・・・ なんにもやりたくないし・・・ 1ミリも...
kurashi-simple.com
2022.07.30

以前のわたしは、送料がかかるから、割高だから、と思ってネットスーパーはあまり利用していなかったのですが

いまは買い物へ行く時間のコスト、重たいものを持つというコストを考えるとネットスーパーの方が断然コストパフォーマンスが良いと思うようになりました。

■重たい買い物はネットスーパーを利用する

かかるコスト：配送料330円（イトーヨーカドーネットスーパーの場合）

避けられる事象：着替えて外にでなくていい、重たいものを持たなくていい、知り合いに会って挨拶しなくていい、とにかく外にでなくていい

■重たい物（トイレットペーパー）はネットで購入

かかるコスト：送料無料のところが多い

※商品の値段の差はほぼなし（値段はドラッグストアと比較しても僅少）



避けられる事象：重たいものを持たなくていい

在庫はあまり持たない主義ですが

2倍巻きや3倍巻きのトイレットペーパーはかさばるし重いんですよね。

2倍巻きのトイレットペーパーは交換や購入の手間が減るので

通常巻きよりコストパフォーマンスが良いと思います。

■クリーニングは宅配クリーニングへ

かかるコスト：クリーニング代　


避けられる事象：クリーニング屋さんにいかなくていい、クリーニング屋さんに取りにいかなくていい、家族4人分のダウンやコート（重たくてかさばる）を持たなくていい

今年はじめて使ったのですが

家族4人分のコートとか重たくてかさばるものを

家にいながらクリーニングに出して受け取ることができてとっても便利でした💡

■ワイシャツはノンアイロン（形状記憶）シャツへ

かかるコスト：ワイシャツ代


避けられる事象：アイロン掛け

嫌いな家事№1のアイロン掛けは、早々に手放しました。

自分にとって「嫌いでやりたくない家事」は何なのか？

外注できるか？

できるとしたらどうすればいいのか・・・？と考えていくと

多少コストがかかってもやめる方法を見つけて手放すことが

一番の解決方法だと思います。

一度手放すともう元には戻れないくらいラクになりますよ！

本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。

ではまた！

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