買い過ぎのワナ

こんにちは！

子どもが家をでて

生活環境が変わったのに

行動がなかなか変えられなくて

ついついやってしまう

買い過ぎ。

50代夫婦 小さく暮らす

こんにちは！ 次男が進学で家を出て 二人暮らしになりました。 洗濯も 日々の食事づくりも 以前よりずっとラクになって 「ご飯作らなきゃ」「洗濯しなきゃ」という使命感もなくなって もはや 何もやる気がでませんが。 ・ ・ ・ それなのに 長年...

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2024.04.05

パイナップルだって

なかなか減らなくて

ムリして食べてるのに

オレンジも買ってしまった。。。

食べ盛りの子どもがいたときは

お肉も

牛乳も

買っても買っても

すぐに冷蔵庫は空っぽになって

毎日買い物しなきゃ追いつかなかったのに

・・・いまは54歳と53歳の二人暮らし。

そんなに牛乳飲めません✋

・

・

・

お菓子も減らない。

賞味期限内に食べなくちゃとあせる。

ゆえに太る。

なのに

行動は変わらないまま。

「これだけじゃ足りないかもしれない」と

脳にインプットされていて

買ってしまう。

そして余ってしまう。

明日から夫は出張だなんて

この食べ物どうすんの？

ムリして食べるなんて

50代で一番やっちゃいけないことだわ。

変わらなくちゃいけないのは

わたし自身です。

買い過ぎ注意。

本日も最後まで読んでいただきありがとうございます。

ではまた。