シンプルライフ 「使わない」方がもったいない
こんにちは！実家で発掘されたもの。実家のリビングの棚の一番上奥の奥にひっそり仕舞われていました。スターバックスコーヒーのステンレスタンブラー「SEATTLE,WA」と刻印されているから誰かからシアトルのお土産としてもらったんだと思います。弟...
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シンプルライフ 更年期の「腸と脳」を整える
こんにちは！「腸活」大腸は多くの神経細胞があり、交感神経系や副交感神経系を介して脳とつながっています。おなかの調子が悪いと気分が沈み、逆に脳にストレスがかかるとおなかの調子が悪くなるといったように、脳と腸が双方向に影響し合うことを脳腸相関と...
シンプルライフ 行動を起こしたひとだけが知っている
こんにちは！何事も冒険せずに安心安全な普通といわれるような道を選んで生きてきましたが（それが一番賢い選択だと思っていた）50代になってふと人生について考えてみると一番賢い選択とは自分が一番うれしいこと、やってみたいこと、見てみたいこと、経験...
シンプルライフ 50代からでも遅くない
こんにちは！亡くなった母は50代の更年期のころ、いつも汗をダラダラ流していました。本当に滝のような汗で見ている方が引いてしまうようなすごい汗。「更年期って大変ね。」としか思っていませんでしたがいざ自分が50代！涙がポロポロ落ちてくる。涙ダラ...
シンプルライフ 子ども部屋のBefore After
こんにちは！亡くなったわたしの母は新聞に掲載されている数独を毎回必ず解いていました。「なるべく頭を使うようしているのよ。ボケ予防！」と言っていましたが娘のわたしは真逆な生き方。「なるべく頭を使わないで生きたい」クイズもやらないくらい頭を使い...
シンプルライフ お金を使わない方法
こんにちは！とにかくお金を使わない。次のお給料日まであと4日。（わが家は20日が給料日）少し前にサラダ油がなくなって逆さにして使っていたけどもう出なくなっちゃった💦空っぽなのでボトルは捨てます。昨日は暑くてお昼にそうめんを食べてめんつゆもな...
シンプルライフ ミニマム暮らしとお金の使いかた
こんにちは！久しぶりに食器を買いました。2つ。3人家族なのに2つ買う。イッタラのシリアルボウルニトリ直径14センチ、イッタラ直径15センチお鍋をするときとかこれくらいの深さのあるお皿が3人家族なのに2つしかなくて不便だったんです。それもずい...
シンプルライフ 置かれた場所で咲きなさい
こんにちは！『置かれた場所で咲きなさい』ずっとこの言葉がキライでした。（お好きな方、大変申し訳ございませんm(_ _)m）置かれた場所で咲きなさい （幻冬舎文庫） 楽天で購入だから本も読んでいません。『置かれた場所で咲きなさい』あなたのいる...
シンプルライフ 玄関は金運の入り口
こんにちは！金運をアップして開運するには玄関をキレイにしてキッチンやトイレ、洗面台といった水回りをピカピカにするといいそうです。・・・今朝のわが家はもうすっかり春なのにシューズクローゼットにはわたしのハーフブーツが。週末にやろう！と思ったま...
シンプルライフ 人生のステージが変わるときのサイン
こんにちは！わたしはスピリチュアル的なことを信じています。信じるようになったのはずいぶん大人になってからですけど。スピリチュアルなことにアンテナを張っていると自分が知りたいと思うこと信じたいと思うような言葉に、つい目が行きます。たまたま手に...