こんにちは。
新聞で読んだ
不機嫌ハラスメントの記事。
不機嫌ハラスメント・・フキハラとも言う。
不機嫌ハラスメントとは、
口調や態度で自分が不機嫌な気分であると示し、相手に不快感や威圧感などを与えること。
だそうです。
わたしもフキハラだったかな。
生きていれば
そりゃ、不機嫌なときもあるさ、とは思う。
職場でも
今朝の上司のご機嫌はどうかな？なんて考えるし
不機嫌じゃない ⇒ ご機嫌
である方が、周りの人間にとって居心地はいい。
不機嫌ビームは
周りの人たちへダメージを与えるもの。
わたしも
家族に対してフキハラだった自覚はあります。
ママはこんなに大変なのに、なんで（あなたは何もしないの）？という感情を持っていました。
（いまもたまにある）
いまは
チッと舌打ちしたいときも、
はぁ？と思うときも、
自分の中で消化する。
結局、誰もわたしをご機嫌にすることはできないと気付いた。
不機嫌は
自分自身にダメージを与えるもの。
いつも。毎日。
ご機嫌でいるのは難しいですが
自分の機嫌は
自分で取ろう。と思います。
今日はバレンタインデー
自分のために美味しいものを食べたいと思います。
本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
ではまた。
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